Nieuw op de site:
Download een overzichtsartikel over groene thee in het Nederlands.
"Beyond Medicine 3-2008
Wat doet EGCG uit groene thee bij:
HIV/AIDS
Overgewicht/Obesitas
In onze westerse maatschappij is overgewicht een steeds groter probleem. Een van de risico’s van overgewicht is het ontwikkelen van hart- en vaatziekten doordat er onder andere een te hoog cholesterolgehalte en verhoogde bloeddruk ontstaan. Verder verhoogt overgewicht de kans op het krijgen van diabetes type 2 en het ontwikkelen van bepaalde vormen van kanker.
| Een onderzoek bij twaalf mannelijke vrijwilligers toonde aan, dat het gebruik van catechinen (waaronder EGCG) een vermindering van het lichaamsgewicht teweegbracht. Niet alleen het lichaamsgewicht nam af, maar ook de BMI nam af, omvang van de taille verminderde, de lichaam-vetverhouding nam af en ook de hoeveelheid onderhuids vet nam af. Deze effecten worden mede veroorzaakt door een verhoogde thermogenese en verhoogde vetverbranding. In dit onderzoek verloren de proefpersonen gemiddeld 1-1,3 kg lichaamsgewicht in een periode van 12 weken. Het groene thee extract dat werd gebruikt, bevatte circa 270 mg EGCG. |  |
EGCG helpt bij verminderen van overgewicht, enerzijds door vermindering van de energieopname en anderzijds door toename van het energieverbruik. Het effect wordt vooral veroorzaakt door EGCG, het is daarom aan te bevelen om voor een optimaal effect een middel te kiezen met ca. 150 mg EGCG erin.